Dlaczego należy stosować kremy z filtrem spf?

Promieniowanie słoneczne jest nieodłącznym elementem naszego życia, który przynosi zarówno korzyści, jak i zagrożenia. O ile umiarkowana ekspozycja na słońce jest korzystna dla zdrowia, o tyle nadmierne narażenie na promieniowanie ultrafioletowe (UV) może prowadzić do poważnych problemów skórnych, w tym nowotworów. Aby skutecznie chronić skórę, zaleca się stosowanie kremów z filtrem SPF. W artykule omówimy, dlaczego jest to tak istotne i jakie korzyści wynikają z regularnego używania tych produktów.

Ochrona przed promieniowaniem UV

Promieniowanie UV dzieli się na trzy główne rodzaje: UVA, UVB i UVC. Promieniowanie UVC jest praktycznie całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową i nie dociera do powierzchni Ziemi, natomiast UVA i UVB mają istotny wpływ na zdrowie skóry. UVA przenika głęboko w skórę, przyczyniając się do jej starzenia i powstawania zmarszczek. Promieniowanie UVB z kolei jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne i może prowadzić do uszkodzeń DNA w komórkach skóry, co z czasem może skutkować rozwojem nowotworów skóry, takich jak czerniak. Kremy z filtrem SPF działają jak tarcza, która absorbuje i odbija promienie UV, zapobiegając ich przenikaniu do skóry. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zarówno krótkoterminowych, jak i długoterminowych uszkodzeń, co jest kluczowe dla zachowania zdrowej i młodo wyglądającej skóry.

Prewencja przedwczesnego starzenia się skóry

Jednym z najbardziej widocznych skutków długotrwałej ekspozycji na słońce jest przyspieszone starzenie się skóry, zwane fotostarzeniem. Promieniowanie UVA, które stanowi 95% promieniowania UV docierającego do powierzchni Ziemi, przenika przez chmury i szkło, co oznacza, że jesteśmy na nie narażeni przez cały rok, nawet w pochmurne dni i wewnątrz budynków. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF pomaga zapobiegać fotostarzeniu, zmniejszając ryzyko pojawienia się zmarszczek, przebarwień oraz utraty elastyczności skóry. Dzięki temu skóra dłużej zachowuje młody wygląd i zdrową strukturę.

Zmniejszenie ryzyka nowotworów skóry

Najważniejszym powodem, dla którego należy stosować kremy z filtrem SPF, jest ochrona przed nowotworami skóry. Czerniak, jeden z najbardziej agresywnych nowotworów skóry, jest bezpośrednio związany z nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju czerniaka oraz innych nowotworów skóry. Badania pokazują, że osoby regularnie używające filtrów przeciwsłonecznych mają znacznie niższe ryzyko zachorowania na te groźne choroby. Co więcej, stosowanie kremów z filtrem SPF jest rekomendowane przez dermatologów na całym świecie jako podstawowy element profilaktyki przeciwnowotworowej.