odpowiedni dieta

Jak wygląda wizyta u dietetyka?

Coraz większa liczba osób decyduje się na to, aby schudnąć. Bezpiecznym i odpowiednim rozwiązaniem jest określenie negatywnych nawyków żywieniowych, rezygnacja z nich, jak również ułożenie takiego jadłospisu, który będzie zaspakajał…

Dieta niemowlaka

Jak prawidłowo rozszerzać dietę niemowlęcia?

Według wytycznych WHO i zaleceń polskiego Ministerstwa Zdrowia optymalnym czasem na rozszerzanie diety niemowlęcia jest okres po ukończeniu 6 miesiąca życia. Można karmić dziecko przecierami lub metodą BLW, czyli podawać…

Dziecięca dieta na dobry sen

Dziecięca dieta na dobry sen

Sen jest w życiu człowieka bardzo ważny już od momentu narodzin. Organizm niemowlęcia i małego dziecka intensywnie się rozwija, dlatego należy zapewnić maluszkowi odpowiednią ilość regenerującego wypoczynku. O tym, w…