Czas na trening w domu

By zadbać o zdrowie, lepszy nastrój i dobrą kondycję, postaw na regularną aktywność fizyczną!Ćwiczyć można wszędzie – nawet w domu i to w każdej chwili – bez trenera, bez planu,…

28 marca – Międzynarodowy Dzień Żelek

Najpopularniejsze kształty żelek – misie, dżdżownice, owoce, wróżki czy buteleczka coli – w początkowej fazie projektu rysowane są ręcznie. Wszystko zależy od inwencji twórczej projektanta, który przelewa swoje pomysły na…

OBUDŹ SWOJE CIAŁO DO LATA!

Zima nie zachęcała do spacerów i aktywności fizycznej na dworze, dlatego pierwsze dni wiosny to idealny czas na przeprowadzenie zmian. Każdy z nas chce przecież być zdrowy, a do tego wyglądać i…